Khi về già, cơ thể sẽ bắt đầu có những thay đổi bất thường khiến người già cảm thấy khó khăn trong sinh hoạt. Ngoài ra, những thay đổi này cũng là biểu hiện của nhiều căn bệnh thường gặp ở người già mà bạn không nên xem thường.
Người cao tuổi đã trải
qua thời gian dài làm việc, sinh hoạt nhất định, do đó, cơ thể có nhiều thay
đổi. Vì vậy, khi bước vào tuổi già là giai đoạn cần được quan tâm chăm sóc tốt,
đặc biệt là vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 7 bệnh thường gặp ở người già và
cách phòng tránh mà con, cháu nên áp dụng để giúp bố mẹ sống lâu hơn, vui vẻ,
lạc quan.
Bệnh loãng xương - căn bệnh thường gặp ở người già
Loãng xương là căn bệnh
của hệ thống cơ xương khớp, được đặc trưng bởi sự giảm khối lượng xương và giảm
chất lượng xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương. Đặc điểm loãng xương ở người
già là: Tăng quá trình hủy xương và giảm quá trình tạo xương do các tế bào sinh
xương bị lão hóa, sự hấp thu canxi ở ruột bị hạn chế và sự suy giảm tất yếu các
hormon sinh dục.
Để phòng tránh bệnh loãng
xương, người già nên bổ sung canxi vào chế độ dinh dưỡng hoặc uống thuốc bổ hay
sữa bổ sung canxi.
Bệnh tăng huyết áp
Người cao tuổi thường bị
tăng huyết áp do giai đoạn trung niên, trưởng thành ăn uống nhiều dầu mỡ, muối
hoặc do thành mạch bị xơ vữa nhiều, dẫn đến hẹp lòng mạch và tăng huyết áp.
Bệnh tăng huyết áp ở người già không nên xem thường vì nó rất dễ dẫn đến những
biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim,...
Người già nên chủ động
phòng tránh bệnh bằng cách luyện tập thể dục thể thao hằng ngày, ăn uống đủ
chất, đặc biệt là ăn nhạt.
Bệnh đái tháo đường thường gặp ở người già
Đái tháo đường có 2 tuýp là I và II. Ở người cao tuổi thường gặp đái tháo đường tuýp II. Nguyên nhân gây đái tháo đường ở người già do gan suy yếu theo tuổi già kéo theo sự suy giảm quá trình sử dụng và chuyển hóa đường trong cơ thể, hoạt động của hormon Insulin không hiệu quả; tụy bị lão hóa.
Để phòng tránh bệnh,
người già nên bổ sung nhiều rau củ quả vào thực đơn, hạn chế ăn ngọt quá nhiều.
Bệnh parkinson căn bệnh thường gặp ở người già
Bệnh parkinson thường gặp ở những người 65 tuổi trở lên, do thoái hóa một số tổ chức ở não gây ra những biểu hiện như: run tay, vận động chậm chạp, kém linh hoạt, cứng đờ kèm các triệu chứng như: Suy giảm nhận thức, suy giảm trí nhớ, trầm cảm,...Ở giai đoạn nặng, người bệnh sẽ bị hạn chế vận động, không nói được, không cử động được chỉ nằm 1 chỗ.
Khi phát hiện các triệu
chứng của bệnh, bạn nên nhanh chóng đưa người già đến cơ sở y tế uy tín để điều
trị kịp thời kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.
Hội chứng rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình xuất hiện các triệu chứng như: Chóng mặt, xây xẩm, hoa mắt, mất thăng bằng, rung giật nhãn cầu, ù tai,...Hội chứng rối loạn tiền đình ở người cao tuổi thường xuất hiện do thiếu máu đến nuôi cơ quan tiền đình, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng nghe, tổn thương thần kinh,...
Viêm phổi căn bệnh thường gặp ở người già
Người già có sức đề kháng
yếu phổi kém đàn hồi, cơ hô hấp yếu, kháng thể bề mặt phổi giảm nên rất dễ bị
viêm phổi, đặc biệt vào các mùa dịch, trái gió trở trời, thời tiết lạnh khô.
Tác nhân gây bệnh chủ yếu là do: Tụ cầu, phế cầu, liên cầu, đôi khi là não mô
cầu,...
Để phòng tránh bệnh người
già nên hạn chế đến nơi đông người, khi trời lạnh, thời tiết thay đổi nên giữ
ấm cơ thể, tránh ra gió, hít thở không khí lạnh để phòng bệnh viêm phổi.
Bệnh đột quỵ
Đột quỵ hay còn gọi là
tai biến mạch máu não xảy ra từ từ hoặc đột ngột, gây nhiều biến chứng và di
chứng nặng nề, do sự suy yếu của hệ thống mạch máu, máu đến nuôi não giảm sút
nên dễ bị nhồi máu não, thiếu máu não.
Để phòng bệnh đột quỵ,
người già nên ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, chế độ ăn ít mỡ, nên tập thể
dục nhẹ vào buổi sáng, tập dưỡng sinh, nếu cần thiết thì uống thuốc dưỡng não,
thuốc điều trị tăng huyết áp.
Hy vọng với những chia sẻ
về các căn bệnh thường gặp ở người già trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến
thức bổ ích trong chăm sóc sức khỏe người già. Chúc gia đình bạn thật nhiều sức
khỏe!
