Cuộc sống hiện đại hóa, môi trường bụi bẩn thường xuyên tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập gây nên bệnh viêm xoang rất phổ biến. Vì vậy, mỗi người nên chủ động thực hiện các cách phòng tránh bệnh viêm xoang để ngăn chặn sự phát triển của bệnh, bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho bản thân.
Cách phòng tránh bệnh viêm xoang hiệu quả
Để phòng ngừa bệnh viêm xoang mỗi người nên chủ động thực hiện các biện pháp sau:
- Luôn mang theo khẩu trang khi đi ra đường và làm những công việc bụi bặm. Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khí thải, bụi bặm, chất độc hại,...
- Luôn giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, các chăn, ga, gối nệm luôn được vệ sinh thường xuyên.
- Tuyệt đối không dùng tay ngoáy mũi hay để mũi tiếp xúc trực tiếp với luồng khí lạnh, máy quạt. máy lạnh.
- Luôn giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là mũi.
- Không để nước lọt vào lỗ mũi hoặc tai. Nếu vô tình nước lọt vào thì sử dụng tăm bông để thấm nước đưa ra bên ngoài tránh làm tổn thương vùng xoang.
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bổ sung nhiều chất đạm và vitamin C giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
- Không lo lắng làm việc quá sức dẫn đến suy nhược cơ thể dễ bị nhiễm trùng.
- Bệnh có thể lây nhiễm vì vậy không dùng chung vật dụng cá nhân với người bệnh viêm xoang.
- Thường xuyên xông mũi bằng các thảo mộc thiên nhiên như cam thảo, lá bạc hà,...rửa mũi bằng các loại nước muối sinh lý để diệt khuẩn.
- Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu,...nên tìm đến các cơ sở y tế để thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời.
Khi nào bạn nên đi khám bệnh viêm xoang?
Viêm xoang gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người bệnh, do đó, khi cơ thể bạn xuất hiện những triệu sau đây thì bạn nên tìm đến các phòng khám chuyên khoa tai-mũi-họng để khám bệnh viêm xoang.
- Chảy nước mũi liên tục có mùi hôi.
- Hắt hơi nhiều khi thức dậy.
- Đau đầu, chóng mặt.
- Chán ăn gây sụt cân trầm trọng.
- Cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu, chân tay bủn rủn.
Ngày nay, có 2 phương pháp điều trị bệnh viêm xoang phổ biến là điều trị bằng Tây y và điều trị bằng Đông y. Tuy nhiên, việc điều trị bằng thuốc Tây y không mang lại hiệu quả tận gốc nên hiện nay việc điều trị bệnh viêm xoang bằng Đông vẫn là phương pháp tối ưu được nhiều người lựa chọn.
>> XEM THÊM >> [Cách chữa bệnhviêm xoang hiệu quả không tái phát]
Hy vọng với những chia sẻ về cách phòng tránh bệnh viêm xoang trên đây sẽ góp phần giúp cho mỗi người biết cách chủ động phòng tránh bệnh hiệu quả cho bản thân, tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về sau.
